ストレッチ

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カルジェルの疑問

☆カルジェルを買うためにはどうすればいいんですか?

カルジェルはその特殊性から、カルジェル製造元とカルジェルジャパンが提携し確立した、「カルジェルトレーニング」を修了した人が購入出来るものです。
「カルジェル公認エディケーター」がカルジェル講習を開講し、初心者〜プロコースまで、カルジェルの使用法を指導していますので、是非講習を受けてください。

☆初心者でも習えますか?
カルジェルトレーニングは、プロ向け〜初心者向けのコースがありますので、もちろん講習を受けていただけます。

☆爪が弱くてもカルジェルはできますか? ダメージの方はどうでしょうか?

カルジェルで使用する製品は極力低刺激なものなので、地爪へのダメージを最小限に抑えてくれ、地爪を傷めることがありません。
弱い爪を補強してくれるので、二枚爪の方やすぐに割れてしまう方にとっては、とてもおすすめのネイルです。


☆カラーカルジェルは何色ありますか?

カルジェルには、クリアだけでなく約70色のカラージェルが揃っています。
MIXしてオリジナルカラーを作ることも可能ですので、これでネイルを、長期間楽しめます。
またジェルフラットアートは、特有の透明感と優しい雰囲気が魅力的ですので、おすすめです。


☆UVランプのW数は?

カルジェルの定着には36Wの出力が必要です。
W数の低いUVランプで、長時間光を当てたとしても、カラージェルの底辺まで光が届かず、定着しないことがあります。


☆カルジェルの落とし方は?

◎準備するもの◎

・カルジェル専用除光液
・アルミホイル(10センチ角)
・オレンジウッドスティック
・ファイル
・コットン


★やり方★

1.カルジェル専用除光液をコットンにたっぷり含み、トップコートを落とす。
2.ジェルの表面を軽ーく、光沢が取れるぐらいにファイリングする。
3.カルジェル専用除光液を洗面器などの容器にいれ、そこに指を浸す。
4.様子を見ながら、ジェルが自然に爪から持ち上がっている状態になったら、オレンジウッドスティックを使って軽くこする。

爪を傷める原因になりますので、無理にジェルを剥がさないでくださいね。

この手順で、自宅で簡単にカルジェルを落とすことができます^^

★カルジェル専用のリムーバーが必要になります。
カルジェル施術ができるネイルサロンでしか販売していませんので、ネイルサロンで施術する際に、専用のリムーバーを購入していてください。

ストレッチ

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一日の「お疲れ」を取るのに、足ツボは最適です。足の裏には全身の各器官と対応しているツボが集中しています。そこをまんべんなくもみほぐすことで全身の疲れをとり、気持ちのよい眠りに入ることができます。そのときに、お勧めなのは、ツボ刺激と組み合わせて適度なストレッチを足にすることです。

まずは、腰と骨盤の矯正です。一日、不自然な姿勢でいたために骨盤はゆがんでいることがあります。それを寝る前にもとにもどしましょう。肩足を曲げ、もう一方の足と交差するように逆側の床におろします。息を吐きながら行うことがコツです。上半身がベッドから離れないように気をつけてください。反対の足も同様にします。

次は膝のストレッチです。股関節とふとももの裏側を伸ばします。両手で肩ひざを抱え、ゆっくりと胸に近づけます。楽に呼吸ができるところで静止し、しばらく・・・15秒から30秒・・・じっとそのままの姿勢を維持します。このとき、頭と腰が浮いてしまわないようにしてください。

さらに仕上げは、手足のあげ伸ばしです。腰と足をリラックスさせます。両手と両足を上にあげます。無理をしないように気持ちのいいところでとめてください。

ストレッチが終わったら、足全体をとんとんと軽くたたいて血行をよくします。足の裏全体にもとんとんと刺激を与えてあげてください。それにより、夜中にこむら返りなどを起こすのを予防することもできます。

シスコ技術者認定(CCNAについて)

 「シスコ技術者認定」とは、世界最大手のネットワーク機器メーカーCisco Systems社による技術者認定資格です。

 「シスコ技術者認定」は、主にネットワークエンジニアを対象としています。

 「シスコ技術者認定」にはいくつかの種類がありますが、「シスコ技術者認定」の入門とも言えるのが「CCNA(Cisco Certified Network Associate/シスコ認定技術者)」。

 CCNAの資格を持っていることは、ネットワーキングの基本的な知識があることの証明になります。CCNAの資格者の主な業務としては、中小規模ネットワーク(100ノード以下)に対するLAN・WAN・ダイヤルアクセスサービスの設置、設定、運営があります。

 CCNAは、前述のように「シスコ技術者認定」の中でも初歩的なものなので、当然上位資格があります。CCNAの取得後は、こうした上位資格を取得することで、よりエンジニアとしてのステータスが保証されることでしょう。

クリスマスキャンドルを手作りする

クリスマスが近づいてきて、クリスマスキャンドルの購入を考えている人は多いと思います。
クリスマスキャンドルをショップや通販で購入するのではなく、自分の手で作ってしまおう、という人が最近増えているようです。
年に1度しかないクリスマスなので、クリスマスキャンドルも世界に1つしかないオリジナルのものを、と考えている人も多いようです。
手作りということで、芯の選び方や色の選択方法など、問題はたくさんありますが、思ったほど手軽に作れるようです。
危険が無いように、作るときの注意や灯し方などに気をつければ、工夫次第で楽しいキャンドルが生まれてくることでしょう。
基本的には、ロウを溶かして、着色して成形するというもので、ちょっと面倒な気がしますが、ロウ独特の魅力に魅せられている人もたくさんいます。
学校に通っている人であれば、化学の面白さを知る機会になるかもしれません。
手作り用のキャンドルやキットが市販されています。
まずはそこから始めてみるのもいいかもしれません。
ロウの塊を溶かして液体にする、そして色や形を自由に楽しめる、そのような理由でキャンドルを手作りする人が増えています。
クリスマスキャンドルを1度手作りしてコツをつかんでしまいましょう。
キャンドルを楽しむのは、クリスマスだけとは限りません。
バースデーや結婚式など、いろいろな機会があります。
そのような時に使用するキャンドルを手作りで作るためにも、今年のクリスマスキャンドルは手作りに挑戦してみるのはどうでしょうか。

グッチの歴史

 グッチは現在、世界第3位のブランドと評価されています。

 グッチは1922年にイタリアのフィレンツェで発祥して以来、ハンドメイドの高級革製品の店としてブランドを確立してきました。

 店を開いた後は、当時の政治の不安定さのため、何度か倒産の危機に見舞われ、さらに1935年には、イタリアが国連による経済制裁のため、革が入手できないという最大の危機が訪れます。

 グッチはそのたびに独自のアイデアを生み出し、革以外の素材を混ぜたバッグや、香水などのヒット商品により、危機を乗り越えましたが、企業内の内部紛争に苦しんだようです。

 グッチブランドは、1994年に会社が買収され、新デザイナーのトム・フォードによる革新劇が話題を呼びました。

 さまざまな危機を乗り越え、古い伝統を守りつつも時代にあった革新により、グッチは今でも世界中の人々を魅了しています。

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