ゲルマニウムとはについて様々な情報を紹介します。
ゲルマニウムとは、炭素族の原子であり、有機ゲルマニウムと無機ゲルマニウムとがあります。
有機ゲルマニウムは水に溶けやすく、温泉、ミネラルウォーターなどにも含まれています。
有機ゲルマニウムが水溶性が高いというのは、非常に人体に優しいことを意味します。わたしたちの体は、必要な栄養などを摂取し、それを体内に行き届かせ、不要なものを排出するという仕組みになっています。体内に行き届かせるのは血液やリンパ液、そして排出するのは尿です。いずれも水であり、ゲルマニウムの水溶性の高さが効果的なわけです。
また有機ゲルマニウムは、サルノコシカケ、高麗人参、アロエの葉、田七人参、はと麦の種子、ニンニク、クコの実などに含まれています。いずれもが漢方薬や健康食品として名高いものですね。
有機ゲルマニウムの効能としては、「体内酸素を豊富にする」「がんに効果的なインターフェロンを誘発させる」「疲労・老化原因を排除して細胞を若返らせる」「血圧調整作用を高める」「自然治癒力を高める」等があげられています。
クリスマスキャンドルに火をつけてみます。
普段は蛍光灯の下で生活しており、蛍光灯で照らされているものは、すべてが目に飛び込んできます。
しかし、クリスマスキャンドルによって照らされた部屋を眺めてみてください。
これでは、まったく気がつかなかったことが見えてくるかもしれません。
観葉植物が壁に作り上げる影や、部屋の家具が作り上げる影などもあります。
そしてそれらの影は、キャンドルの炎がゆれるのに合わせて、ゆらゆらとゆれていきます。
クリスマスキャンドルの小さな光源の中にいると、普段の生活ではまったく感じることのできなかった何かに気づかされることもあるようです。
キャンドルのちいさなあかりの中では、文庫本などの文字の小さな書籍は読むことは難しいようです。
よしんば読めたとしても、かえって目が疲れてしまいます。
クリスマスキャンドルのもとで、写真集などを眺めてみてはそうでしょうか。
そうです、読むのではなく、眺めるのです。
キャンドルのあかりのもとで、写真集のページがぼんやりと浮かび上がってきます。
キャンドルのあかりの効果で写真の陰影がより深くなってくることでしょう。
ページをめくっていくと、どんどん写真の中に気持ちが入り込んでいくかもしれません。
ぼんやり眺めていくことが、こころに意外な効果をもたらします。
クリスマスの時期は、都会の喧騒もいいかもしれません。
しかし、たまには違うクリスマスはどうでしょうか。
クリスマスキャンドルのもとで、ぼんやりとくつろぐのです。
かんぽの宿は、空気がきれいなところに、温泉やスポーツ施設を整え、誰もが安い料金で利用できる保養施設です。
かんぽというのは、郵便局の簡易保険のことで、かんぽに加入している人のために作られた宿ですが、一般の人も利用することができます。
低価格にして部屋数や設備、バリアフリーも充実とあって利用者に好評です。
施設の豪華さや、食事の量や質にも満足という声が多いようです。
かんぽの宿の予約は、大手トラベルサイトから空室を照会しながらとれるところもあります。登録しているかんぽの宿は全国に渡っているので、ぜひ利用してみましょう。
一般客の宿泊以外にも、各種団体の研修目的で利用されることもあります。
まとまった人数で利用できる施設を探している場合は問い合わせてみましょう。
お父さん方は、子育てにきちんと参加していますか。
お母さんだけに、任せている方は多いと思います。
子育ては、お父さんとお母さんが協力して、力を合わせてやっていくものなのです。
お母さんは毎日毎日、体調が悪くても、どんなに疲れていても、家事と子育てから離れることはできないのです。
お父さんがもう少しだけでも家庭に目を向けて、一緒に子育てに参加してみてはどうでしょうか。
お父さんにできることはたくさんあるんですよ。
お母さんの子育ての悩みを、聴いてあげるだけでもいいのです。
お母さんが、いろいろな悩みを抱えていることに気づいてあげてください。
聴いてもらうだけで、きっとお母さんはすっきりとした気分になれるでしょう。そして、また明日からがんばろうという意思が湧くのです。
また、お母さんに感謝の言葉をかけてあげましょう。
お父さんは仕事から帰ってくると、「お疲れ様」と言われることがあると思います。
しかし、お母さんは、家事や子育てが当たり前だと思われてしまい、そんな言葉をかけてもらうことは少ないと思います。
一言だけでも、お父さんに言ってもらえるだけで、育児の疲れも吹っ飛んでしまうでしょう。
どうか、お母さんの努力も分かってあげてください。
お父さんの役割として、子供と遊ぶことも大切です。
子供が大きくなるにつれて、体を使った遊びに興味をもち始めます。
そうなると、お母さんが相手をするのは大変になってきます。
だから、お父さんが遊び相手となってください。
きっと子供は大喜びするはずです。
お母さんは、1日中子供の相手をしてクタクタなはずです。
寝不足になることもお互いさまなのですよ。
「どうせ昼寝すればいいだろ」なんて、言ったことはありませんか？
そんなお父さんは、休みの日に「一日お母さん」をやってみてください。
そうすれば、お母さんの大変さが分かるはずです。
そのほか、子供と料理を作ったり、お風呂に入ったりと、簡単にお父さんにできることは、たくさんあるのですよ。
1つずつやってみることで、家庭の中に、何か変化が現れるでしょう。
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