むくみからたるみへについて様々な情報を紹介します。
「むくみ」･･?
女性なら誰でも一度は経験しているであろうむくみですが、このむくみを繰り返していると肌がたるんでくるってご存知でしたか？次の日には治るからと気にしないというのは止めて、むくみが起こったらすぐ解消させるようにするのが大切です。
むくんだまま何もせずに翌日になると、むくみが治っているような気がしているだけで、本当は少しだけ水分を残したままになっているのでちょっと大きくなっているのです。この状態を長い間繰り返していると余計な水分が顔だけじゃなく身体全体にたまってくるので重力によって下へと垂れ下がってくるのです。これが顔だとするとブルドック顔ということになります。
こう聞くとものすごく怖いですよね。
長い時間をかけて徐々に変化していっていることって自覚がないので、なかなか気づかないですよね。「むくみやすい身体なんだわ」って思うだけで終わりですよね。
まぁ体質もありますのでむくみやすい人とむくみにくい人がいるのですが、この差というのは１０年後の顔の輪郭に驚くほどの差が出てくるというのです。ですので、むくみを感じたらその日のうちに解消することがとても大事だと言うことになります。
解消法ですが、お風呂に入る、マッサージする、蒸しタオルをあてる、つぼ押しするなど色々な対処方法があります。日常生活に支障をきたさない程度に毎日の流れの中に取り入れられたらきっと１０年後のあなたの顔の輪郭は驚くほどすっきりしていることだと思いますよ。
メンズスキンケアという言葉、近年よく聞かれるようになりましたね。
メンズスキンケアは、男性のためのスキンケア。男性の肌と女性の肌はさまざまな条件において異なるので、当然メンズスキンケアは女性のスキンケアとは違います。
メンズスキンケア用品を選ぶポイントは、まずは男性の肌の特質を知ること。男性の肌は女性の肌と比べると、主に以下のような違いがあります。
・皮脂量が女性の約２倍（皮脂線が太いため）。
・水分が少ない。
・シェービングによる肌のダメージ。
・メイクをしないため紫外線のダメージも受けやすい。
男性の肌は、女性の肌と比べると、ある意味もろいので、メンズスキンケアも積極的に行うほうがいいでしょう。
メンズスキンケア用品は、こうした男性の肌に合わせて作られているので、通常はメンズスキンケア用品の中から選ぶのがいいでしょう。しかし、どうしても肌に合ったものが見つからない場合は、上記の肌の特徴を踏まえつつ、女性向けスキンケア用品の中から選んでもいいと思います。
ただし香料に関しては好き嫌いがはっきり分かれるでしょうから、無香料のものを選ぶのが無難でしょう。
ポトフは、牛肉や鶏肉、ソーセージなどと、大きく切ったニンジン、玉ネギ、ジャガイモなどの野菜を長時間じっくりと煮込んだ、フランスの代表的な家庭料理です。ちなみに「ポトフ」とは、「火にかけた鍋」を意味する言葉です。
でも・・・電子レンジなら、長時間煮込まなくてもおいしい「ポトフ風」の一品が出来上がります。
本来は、スープ、野菜、肉をそれぞれ別のお皿に盛っていただきますが、ここでは具たくさんのスープのようにいっしょにいただいてしまいましょう。
★ポイント!
ソーセージはそのまま加熱すると皮が破裂して危険です! 切り目を入れておきましょう。お子様にはタコさんウィンナーにしても？
ポトフ風煮込みスープ
◆材料（2人分）
・ウィンナー・・・4本
・キャベツ・・・2枚
・玉ネギ・・・1／２個
・カブ・・・中1／２個
・ニンジン・・・1／２本
・セロリ・・・少々
＊ジャガイモを入れてもgood! その場合は、1／２個を二つに切り、水にさらしてから煮込みます。
・スープストック・・・2カップ
（分量の熱湯に固形スープの素1個を溶かしてもOK。）
・塩、コショウ・・・各少々
◆つくり方
１．ウインナーソーセージは、斜めに数本切り込みを入れます。
２．キャベツはざく切り、玉ネギはくし切り、ニンジンは薄切り、カブは2つに切ります。
３．スープストックに野菜を加え、塩、コショウで味を調えます。
４．ラップをして10分加熱したあと、１のウインナーソーセージを加えてさらに2~3分加熱します。
★注意：電子レンジは、W(ワット)数によって加熱時間が異なります。ここでご紹介するレシピでは、出力500Wの電子レンジを使用した場合の加熱時間を表示しています。ご自宅の電子レンジが400Wの場合は500Wの約1.2倍、600Wの場合は500Wの約0.8倍として時間を調節してください。
モータースポーツとは自動車（四輪車）、二輪車を使って行われるスポーツのことです。
モータースポーツは自動車の誕生と共に、１９００〜１９２０年ごろから始まりました。
自動車メーカーは、モータースポーツに参加することで、技術の革新と安全性の向上、イメージの向上をなしてきており、フェラーリ、ベントレー、ホンダ、フォードなども、モータースポーツへの参加を通して、技術力や知名度、ブランドイメージを向上させてきました。
「インディ５００（インディアナポリス５００マイルレース）」、「モナコＧＰ」、「ル・マン２４時間レース」は、四輪競技で、世界の３大レースと言われています。
「インディ５００」とは、アメリカのインディアナポリスで行われるアメリカの代表的レース。
「モナコＧＰ」とはモナコ公国のモンテカルロ市街地コースで行われるＦ１のレース。
「ル・マン２４時間レース」とは、フランスのル・マン市近郊で行われるレースで２４時間でどれだけ長い距離を走ることができるかを競うレースです。
シリーズ戦では、車種から「フォーミュラ系」「スポーツカー系」「市販車改造車系」に分類され、「フォーミュラ系」では日本でも知名度の高い「フォーミュラ１ (Ｆ１) 」「スポーツカー系」では「ル・マン」シリーズ、「市販車改造車系」では「世界ラリー選手権 (ＷＲＣ) 」が有名です。
また、「ラリー」と呼ばれる指示速度どおりに走るレースもあり、「世界ラリー選手権 (ＷＲＣ) 」や「パリ・ダカール・ラリー（フランスのパリからアフリカ大陸を渡り、西アフリカのダカールまでの１２０００ｋｍを走る）」が有名です。
リカバリDVDを持っていると、OSのトラブルなど、パソコンの故障の際に何かと役に立ちます。
リカバリDVD（CD）はメーカー製のパソコンなら、購入の際に付いてくることも多いですが、そうでないケースもありますので、その際はリカバリDVDを自作してしまいましょう。
リカバリDVDは、「B's Recorder」「Norton Ghost」などのソフトを使って簡単に作ることができます。メーカー製パソコン付属のリカバリDVDを使った場合、購入時と同じ状態に戻ってしまいますが、自作のリカバリDVDなら、リカバリDVD作成時の状態に戻すことになるので、購入後に入れたソフトやその後の設定までが再現できます。
とはいえ、当然リカバリDVD作成後の変更は反映されないので、リカバリDVDはできればこまめに作成しておくといいでしょう。
リカバリDVDの作成例は、こちらのサイトが参考になります。
B's Recorder によるリカバリーCD/DVDの作成
http://www.salty1.com/backnumber/1192/1192.html
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