育毛、発毛を阻害する要因について様々な情報を紹介します。
育毛、発毛を阻害する要因としてタバコ、酒、紫外線などがあります。タバコは「百害あって一利なし」と言われる様に人間の体にとって何も良い事はありません。お酒も適量なら体に良いのでしょうが過度な摂取はやはり体にとってよくありません。では育毛、発毛にとって具体的に何が悪影響なのでしょう。
■タバコまずタバコですが、皆さん良くご存知の通り血行が悪くなります。これはタバコの主成分であるニコチンが血管を収縮させる作用があるからです。血行が悪くなれば当然頭皮の血液循環も悪くなって、体の中で栄養が遅く届く髪には、ほとんど栄養が行き渡りません。又、一酸化炭素が血液に含まれるヘモグロビンと結合して酸素運搬能力が低下します。栄養、酸素の供給が低下すると髪の毛の寿命は短くなって、成長速度も遅くなります。
■お酒良く聞く話は「お酒は肝臓に悪い」と言いますね。お酒を飲みすぎてしまい肝臓に負担がかかるとタンパク質が作られなくなります。タンパク質は髪の毛の主成分ですので栄養が不足すると言う訳です。肝臓はアルコールを分解してくれますが人によってその能力は様々です。週に２日は休肝日を設定し、肝臓を休めるように心掛けましょう。
■紫外線紫外線は頭皮に必要な皮脂を酸化させてしまいます。皮脂が酸化すると過酸化物質となって毛根における細胞を死滅させるので脱毛を誘発します。又、髪の主成分であるタンパク質を破壊し、キューティクルを痛めます。キューティクルが痛むと水分が奪われてしまいパサついた髪となります。紫外線が強い日は、帽子で直接紫外線を浴びない様にします。
ボウリングは、文字通りボールを投げる球技。投げたボールでいかに10本のピンを倒すかを競うものです。よって、ボウリングで最も重要なことは、ボールの投げ方ということになります。
ボウリングのボールの投げ方には、当然のごとくコツがあります。この投げ方によって、ピンがどのように倒れるかが決まりますから。
ボウリングでのボールの投げ方の基本は、ボールを振り子のように振ること。狙うほうに向かってゆっくり大きくボールを振ります。
ボウリングのボールの投げ方で重要なのは、腕の振りだけではありません。そのときの足の動きも大切です。助走は真っ直ぐに、４歩前後を目安にするといいでしょう。全身のバランスを考えながら、自分の体でボールの投げ方を覚えていきましょう。
レーシックの対象となる遠視の人は意外と多いものです。遠視になう原因はいろいろあります。人間は生まれた時、差はありますが誰でも遠視なのです。これは、生まれてすぐの赤ちゃんは眼球が小さくて眼軸が短いためなのです。普通は発育していくにつれ眼軸・レンズの屈折力が正常になっていきます。しかし、中には強い遠視が残ってしまう幼児も居て、弱視や内斜視の原因となってしまいます。このような場合、調節性内斜視の治療として遠視レーシックの効果が出る場合があります。ただ、残念な事ですが幼児にはレーシックの施術を行うことは出来ません。大人になってからも内斜視が残っていて、コンタクトレンズで改善する人はレーシックを考慮することが出来ます。軽めの遠視の場合でも調節力がおおきな若い世代では視力が悪くなることはありません。ところが、調節力が減退していく40代後半になっても遠視がのこっていると、近くのピントを合わせることが出来なくなり、老眼を自覚するようになります。完全に調節力が無くなると、近くだけではなく遠くを見る視力も低下してきます。こういった場合、遠視レーシックの良い対象になります。若い頃は力が良いのが自慢だったけど、周りよりも早く手元の眼鏡を必要とした思えば、50才を過ぎたあたりから遠くの物が見えにくくなり、現在は遠くを見るのも近くを見るのも眼鏡のお世話になっているという方で、「眼鏡のレンズが分厚いので疲れる」または「仕事上なるべく眼鏡をはずしたい」と思われるのなら、遠視レーシックを是非検討してみてください。
「ゆず茶」とは、茶といってもお茶の葉が使われているものではなく、ゆずを薄切りにして蜂蜜に漬けたマーマレード状のジャムのことです。
ゆず茶は、お湯に溶いて飲むだけではなく、冷水に溶かしたり、あるいはトーストやクラッカーにのせて食べたりと、いろいろと手軽に楽しめます。ほかにもヨーグルトにかけたり、焼酎で割ったり――ゆず茶の甘酸っぱさは、意外にいろんなものに合うものです。
ゆずに豊富に含まれるビタミンCは、疲労回復、風邪の予防や緩和、美肌などの効能があります。お湯に溶くだけという手軽さで、心も体もゆったりくつろげるのはうれしいですね。
ゆず茶をあなたの元気回復のアイテムのひとつとして、楽しんでくださいね。
ペットが椎間板ヘルニアになった時の体験談です。
私の家には２匹のダックスがいます。ある日突然、7歳のダックス（アトム）が歩けなくなってしまいました。
散歩に行こうとしても喜ばず、動かない。初めは元気がないだけなのかと思いましたが、完全に後ろ足が麻痺していました
あせってもどうすることも出来ず、飼い主の私が泣いていました。アトムのダックスは声に出して痛いとも言えず、辛いのは私じゃなくアトムの方だと、強い気持ちを持って治るまで一緒に頑張ることを決意しました。
病院での検査の結果は、重度の椎間板ヘルニアでした。薬をもらいましたが、一向によくならず、手術をしても50パーセントの確立でしかないと告げられ、私とアトムのリハビリ生活が始まりました。
初めは尻尾も動かず、座ると後ろ足が折れている状況でした。
トイレも痛いのか、力むことも出来ず、辛そうでした。気晴らしに外で1時間以上、足を持ち上げたり、外で今までのように遊ばせ、トイレがしたくなったら、私が支えてあげるようにしていました。
なるべく家では体を温め、コルセットのような物を巻きました。夜は一緒にお風呂にはいり、足のマッサージもしました。
食事も自分でアトムの為に作るようにしました。
少しだけ、足が動くようになったのは2週間が経過してからでした。尻尾もかすかに動きました。
しかし歩くことはまだできません。そこで私はネットであらゆるペットの椎間板ヘルニアにいい物を探しました。
わらにすがる思いでした。
本で、犬用のグルコサミンサプリメントを見つけ、だめもとでもいいと購入しました。
飲ませる量をしっかりと聞き、毎日食事に混ぜて与えました。
すると少しずつ、神経の麻痺がよくなり、1ヶ月で歩けるようになりました。手術でも難しいと言われていた症状がよくなったのです。
あれから5年、老犬になってしまったけど、今もアトムは元気です。
ヘルニアになる前、思い返すとアトムは階段をいやがることがありました。
その時に気が付いてあげれば、痛い思いをさせずにすんだと思います。飼い主の責任だと自分を責めました。ヘルニアになりやすいペットは、高い段差の上り下りと、肥満には気をつけてください。
ペットは痛くても話すことができません。犬も痛いときは涙を流します。飼い主がペットを守ってあげなきゃいけないと強く心に思いました。
同じ悩みで苦しんでいる方もいると思います。私の体験談がみなさんの力になれればと思います。
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