巻き爪の原因と予防について様々な情報を紹介します。
巻き爪の原因としては、主に靴との接触や深爪などの、物理的刺激が挙げられます。よって巻き爪を防ぐには、こうした巻き爪の原因を取り除けばいいわけです。
巻き爪の予防法としては、
(1)深爪をしない――爪の白い部分は全部は切らずに少し（1mmほど）残し、角も丸く切らずに残す（スクエアオフ）。
(2)足に合った靴を選ぶ――特に女性のパンプスやハイヒールなど、足に極度な負担をかけるものは、巻き爪以外にも、さまざまな足の変形・障害の原因となります。
(3)歩き方に気をつける――足の親指に不自然な力がかかると巻き爪が悪化します。まずは踵から着地する歩き方を心がけましょう。
また、巻き爪の直接的な原因ではないものの、足は手に比べて目にする機会が極端に少ないということも挙げられます。そのせいで、知らず知らずのうちに巻き爪の症状が進んでしまうこともあるようです。巻き爪の予防の第一歩は、こまめに足の様子を見ることと、少しでも異変を感じたら早急に手を打つことだと言えるでしょう。
自分の体臭に悩んでいる人は意外と多いようです。
誰かに相談を持ちかけるほどではないにしても、なんとなく自分がにおっているかな、と感じたり、近くの人がハンカチで口をふさぐなどの行動が気になったり・・・
自分の体臭は大丈夫かな、と気になったら、一緒に暮らしている家族にそれとなく聞いてみるとよいかもしれません。
正直に答えてくれるのは、まず家族でしょうから。
「お父さん、くさいよ」と言われたら、それは加齢臭かもしれません。
加齢臭とは、その字のとおり加齢に伴って発生するにおいですが、「年をとったのだから、加齢臭はしかたない」とあきらめてしまうことはありません。
それは、体臭にはその人の食生活が深くかかわっているからです。
現在では、食の欧米化により、動物性脂肪を多く摂り、脂っこい料理を食べることが増えてきました。
肉類や乳製品の動物性脂肪は、体内で酸化して過酸化脂肪となり、体臭を発生させます。
また、脂っこい料理は、脂肪を酸化させる活性酸素の増加にも結びついています。
体臭を抑えるためには、動物性脂肪の摂取を減らし、活性酸素をできるだけ抑えることが必要です。
活性酸素を抑える「抗酸化作用」のある食べ物を積極的に摂ると同時に、基本的な毎日の食事を整えていかなくてはなりません。
毎日の食事は、昔の日本で食べられていたようなメニューが望ましいです。
脂肪は少なく、繊維をたっぷりと、植物性の食品を中心に、つまり体臭予防には和食がよいのです。
活性酸素は、体臭のほかにも体にいろいろな弊害をもたらしますので、家族皆で食生活を改善することで、家族の健康にもつながるでしょう。
火災報知機設置の義務化に伴い、全ての家庭が火災報知機を購入する事になるかと思います。
ただ、今まで一般家庭で育った人のほとんどは、火災報知機とは縁のない生活をしてきた事でしょう。
そうなると、当然ながらどこで購入して良いかわからない、どのメーカーの火災報知機を購入した方が良いのか皆目見当もつかないというのが一般的な感覚だろうと思います。
しかし設置が義務化される以上、ちゃんと購入して設置しなければなりません。
最寄のお店をしっかりとチェックしておきましょう。
火災報知機は、防災設備取扱店、またはホームセンターや家電量販店などといったお店で購入できます。
設置が義務化された事で、取扱店はこれから飛躍的に増える事が予想されるので、周りにそういったお店がなくとも義務化された時点で購入できるようになる可能性は高いでしょう。
通販を利用するという手もあります。
もしかしたら、コンビニやスーパーなどでも購入できるようになるかもしれませんね。
なお、消防署が販売するという予定は今の所ないようです。
消火器と同じ扱いですね。
また、購入する商品については、ひとつの目安があります。
それは、マークです。
この機関が品質を保証しています、という証です。
JISマークなどと同じようなものですね。
火災報知機に付けられるマークは、日本消防検定協会鑑定マーク（NSマーク）、東京消防庁確認マーク、UL規格適合マークです。
特に有名なのはNSマークです。
六角形の左の面から内側にかけて「NS」と記されているデザインで、見ればすぐにわかるシンプルなものです。
このマークを目安に購入する事を推奨されているようです。
犬の世界がスゴイ事になってきました！
皆さん、酸素カプセルをご存知ですか？そう！あの有名なスポーツ選手達も多く利用しているという酸素カプセルです。私達が日常で取り込んでいる量よりも多くの酸素を身体に供給させることによって、疲労回復やダイエット はたまた若返りにも効果があると言われているものです。
その、酸素カプセルが犬の世界にも登場したのです！
「人間と同じ環境で生活しているペットにも効果があるのでは」とエアープレス社の平野剛社長が開発したペット用の酸素カプセルがそれです。これを体験できるのは東京都渋谷区にある「エアープレス OWND cafe（オンドカフェ）代々木上原店」。ここでは、飼い主とペットがともにくつろぎながら健康と美容を供給できると話題です。
「ペット用なんてきれいなのかしら？」「うちのワンちゃん、音に敏感なんだけど・・・」と心配される方、ご安心を！もちろん、ペット用の酸素カプセルのケアは万全です。エアー音は消音され、マットも交換できるので衛生面でも心配はいりません。
実際に利用した飼い主からは「犬の口臭が減った」「目やにが少なくなった」と好評なんだそうです。
大事なペットと贅沢な時間を楽しむことができるなんて、素敵だと思いませんか？そのうち、ショッピングセンターにペット用酸素カプセルが置かれ、人間が買い物をしている間、愛犬は酸素カプセルでリラックスなんて時代が来たりするかもしれませんね。
関節痛になると、気になってくるものの一つが、街のあちらこちらで目にする「鍼・灸・マッサージ」の看板ですよね。
「ほんとに気持ちよくなるのかしら？」「関節痛の痛みは取れるのかしら？」
たとえ関節痛でなくとも、気になるものです。
あきらかに体調が悪いときは、病院へ行く人がほとんどだと思います。
しかし「このまま放置しておくと痛くなるかも・・・」というぐらいの症状だと、近所の接骨院や鍼灸院へ行かれる方も多いのではないでしょうか？
東洋医学では、人間にあるツボの数は２０００以上といわれています。
全部は覚えなくても、関節痛に効くツボがわかれば、家でくつろいでいるときに押せたりして便利だと思いませんか？
もちろん、勉強をしていなければ、どこにツボがあるかなんてわかりませんよね。
ツボの見つけ方は、まず実際にさわってみることです。
硬くしこりになっていても、ギュッと押してみて気持ちいいと感じたところが、あなたのツボの位置です。
あまり強く押さないようにして１箇所につき１〜２分程度。
一番、効果的なのはお風呂上りの身体が温まっているときです。
ツボを押すうえで、気をつけなくてはいけないことは、骨の上を押さないこと。
骨の両脇の筋肉を押すようにしましょう。
さらには、関節部分が炎症をおこしているとき、熱があるときなどは指圧やマッサージは避けるようにします。
本来は、親指の腹で押すのがいいのですが、上手に押せないときは、手のひらで軽く押してもいいでしょう。
自分が一番、気持ちがいい方法で行えば、よいのです。
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