しみとは

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クラシック音楽の有名な作曲家

クラシック音楽の歴史上、多くの作曲家が知られていますが、世界的に有名なクラシック音楽の作曲家の登場は、バロック期を待たなければなりませんでした。

バロック期のクラシック音楽においては、オペラの原型や器楽の確立など、音楽技法において目覚ましい発展が見られました。バロック期以降のクラシック音楽の作曲家で、特に有名な作曲家としては、例として以下のような人がいます。

(※国名はすべて現代のもの)

・バロック

 ヨハン・パッヘルベル(ドイツ)

 フランソワ・クープラン(フランス)

 アントニオ・ヴィヴァルディ(イタリア)

 ヨハン・ゼバスティアン・バッハ(ドイツ)

 ゲオルク・フリードリヒ・ヘンデル(ドイツ→イギリス)

・古典派

 ヨーゼフ・ハイドン(オーストリア)

 ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルト(オーストリア)

 ルートヴィヒ・ファン・ベートーヴェン(ドイツ)

・ロマン派

 フランツ・シューベルト(オーストリア)

 エクトル・ベルリオーズ(フランス)

 フェリックス・メンデルスゾーン(ドイツ)

 フレデリック・ショパン(ポーランド)

 ロベルト・シューマン(ドイツ)

 フランツ・リスト(ハンガリー)

 リヒャルト・ワーグナー(ドイツ)

 ジュゼッペ・ヴェルディ(イタリア)

 ヨハン・シュトラウス2世(オーストリア)

 スティーヴン・フォスター(アメリカ)

 ジョルジュ・ビゼー(フランス)

 モデスト・ムソルグスキー(ロシア)

 ピョートル・チャイコフスキー(ロシア)

 アントニン・ドヴォルザーク(チェコ)

 ジャコモ・プッチーニ(イタリア)

・近現代音楽

 クロード・ドビュッシー(フランス)

 モーリス・ラヴェル(フランス)

 イーゴリ・ストラヴィンスキー(ロシア)

 パウル・ヒンデミット(ドイツ→アメリカ)

 ジョージ・ガーシュウィン(アメリカ)

 アラム・ハチャトゥリアン(アルメニア)

 ベンジャミン・ブリテン(イギリス)

しみとは

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しみとは、顔面、特に額・頬・上口唇などに左右対称性にみられる褐色斑のことです。医学用語では「肝斑(かんはん)」といい、女性に特有のものとされています。他に、中年期以降、顔面や手の甲など日光に当たる部分にできるしみもあり、これは「老人性色素斑」と呼ばれます。この場合は老化に伴う現象なので病気ではありません。

しみの数には個人差があります。いずれもかゆみなどの自覚症状はありません。ほとんどのしみは、加齢によるものです。

しみができる原因は、紫外線やストレス、ホルモンなどの刺激を肌が受けて、細胞から一時的に大量のメラニン色素が放出されること。普通なら1ヶ月月ほどで新陳代謝によってメラニンは排泄されるのですが、新陳代謝が衰えていると、メラニンが肌に残り、やがてはしみになるのです。

しみの予防のためには、生活習慣を見直す必要があります。「ストレスを溜め込まないように工夫すること」「なるべく規則正しい生活にすること」「たばこは控える」等々があります。

しみは、一旦できるとなかなか治りにくいです。よって、普段からの生活態度に注意が必要となるのです。

サプリメント


みなさんは普段の生活にどの程度サプリメントを取り入れているでしょうか。
サプリメントというと様々な会社からかなりの種類が販売されており、最近は手にも入れやすいです。
そんなサプリメント、やはり健康や美容の為に飲む方も多いのではと思いますが、ダイエットを考えている方や、中性脂肪やコレステロールなどの値が高い人も薬の前にまずサプリメントを考えるかもしれません。

そこで今回はサプリメントに関するちょっとした注意点などを見て行きたいと思います。

サプリメントは確かに薬の様な見た目をしていますが、薬と同じように「悪くなってからサプリメントを摂る」という考え方は正しい物ではありません。
サプリメントはあくまで病気の予防に摂取するものなのです。

最近何かと話題になっている中国ですが、過去には中国製のダイエットサプリメントによる健康被害なども報道された事があります。
健康被害までいかなくともサプリメントの副作用などは気になる事柄ですが、中国製サプリメントの事故と共に薬事法違反のために摘発された業者も頻繁にあったそうで、さらに副作用や健康被害についても事前に調べて置くことも必要で、サプリメントもあまり安易には買えない物ともいえそうです。

購入に関しては、色々と選択に迷う場面もありそうですが、輸入物か国産物か迷う場面などもあるかもしれません。
中国製サプリメントの事故などからも輸入サプリメントのイメージはあまり良くないかもしれませんが、輸入サプリメントの場合は厚生労働省などの厳しいチェックを通らなくては日本国内には入ってこない仕組みとなっているそうなので、輸入サプリメントをそこまで倦厭する必要もなさそうです。
国内のサプリメントには無い効果や成分を持ったサプリメントも輸入物なら手に入る事もありそうです。
もちろん国内産のサプリメントにも様々な効果が期待できそうです。

美容、健康、ダイエット、サプリメントもおおいに利用したいものですが、ダイエット、コレステロール値、中性脂肪値の気になる方や血圧、視力など健康、様々な事の改善、まずは食生活と運動を改善したうえでサプリメントも利用すると良い方向に向かいそうだと思います。

コンバース・オールスターとは

 コンバース・オールスターとは、コンバースが販売しているスニーカーです。コンバース・オールスターの歴史は古く、登場は1917年。今でも世界中で、多くの人に愛されています。

 コンバース・オールスターはキャンバス地とゴム底でできています。かかとまであるHIカットと踝が出るOXカットの二種類があり、色や模様も様々。特にHIカットは、バスケットシューズとして開発され、現在でも人気があります。

 コンバース・オールスターの特徴としては、踝の星のマーク(アンクルパッチ)と、そこに入ったサイン(HIカットの場合)。このサインは、コンバース・オールスターの改良・販売において功績を残したプロバスケットボールのスタープレイヤー、チャールズ・H・テイラーのものです。

シュタイナーの幼児教育

シュタイナーの幼児教育は、ルドルフ・シュタイナーが提唱している教育思想、教育理論、教育実践です。

シュタイナーの幼児教育は、子供にいろいろと詰め込むことが「教育」なのではなく、子供がのびのびと成長していく過程にあわせた教育をしていこうという姿勢のものともいえます。

シュタイナーの(幼児)教育は、21歳までを7年区分で3つに分けて、意志の成長、感情の成長、知性の成長と区分しています。その「意志の成長」の前には、当然体作り、子供がまず健康で元気に成長していくことが前提とされます。

シュタイナーの幼児教育のこの区分と順番は、非常に的を得ているといえます。親の子に対する評価は「知性」の部分で見てしまいがちです。しかし、本当に人生をしっかりと生き抜いていくのに不可欠なのは、「知性」だけではありません。決めたことをやり通す「意志」や、自分や他人の気持ちを理解する「感情」が未熟だと、生きていくのに大変苦労するものです。

先に「知性」が成長してしまうと「意志」や「感情」は育たなくなるともいわれています。シュタイナーの幼児教育は、この順番に立っているという点では、実にうがったもの、現実的なものといえるでしょう。

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