クリーン上でのゴルフスイングその2について様々な情報を紹介します。
ゴルフ練習場ではゴルフスイングを練習します。
ゴルフ練習場によっては練習グリーンを備えている場所もあります。
ドラーバーもゴルフスイングですが、パットもゴルフスイングの1つとしてとらえ、たまには練習してみましょう。
ゴルフ場のコースには必ず練習グリーンが用意されていますので、コースに出る前に距離感を確認することが大切です。
距離感をつかむためには最初に10メートル、5メートルを打つための振り幅を確認しましょう。
平地での距離感をつかんでしまえば、上りのパッティングであれば「振り幅」を大きくし、下りのパッティングであれば「振り幅」を小さくすればよいのです。
仕上げには1メートルのショットを30センチほどオーバーさせる練習が効果的であるといわれています。
いつもショートしてしまう人は、1メートルのショットを1メートルオーバーさせる練習をしましょう。
この練習をしておけば、本番ではちょうど30センチオーバーのパッティングができるはずです。
バックスイングとフォロースイングの大きさやスピードが異なっているのは、ストロークが安定していないからです。
同じ振り幅で打っているつもりでも、距離は安定しません。
ストロークを安定させるためには、フォローを意識せず、インパクトの瞬間に手とヘッドをアドレスの位置に戻すことを強く心がけましょう。
バックスイングとフォロースイングのスピードを同じにするためには、ヘッドの重さだけで打つような意識を持つことが重要です。
クリスマスプレゼントとは、言わずもがなクリスマスにもらえるプレゼントのこと。
クリスマスにプレゼントを贈る習慣には、いくつかの説があります。聖ニコラスが、人に知られずに困った人へ贈り物をしたこと、また、イエス・キリストの誕生の際に、東方から来た博士（賢人）達が贈り物を携えてきたこと、また、クリスマスプレゼントは、キリストへの誕生日プレゼントであり、「わたしの兄弟であるこれらの最も小さい者のひとりにしたのは、すなわち、わたしにしたのである」（『マタイによる福音書』25章40節）という言葉に由来する、などです。
クリスマスプレゼントを贈る習慣は、一説では、古代ローマ帝国の時代から続いているといわれています。
一方、日本でクリスマスプレゼントを贈る習慣は、明治時代に始まったとされています。当時、ニューヨークではクリスマスに貧民へプレゼントを贈るということがなされており、それを模して、明治39年、救世軍が籠に果物やパン・菓子・玩具などを詰め込んだものを「貧しい人々へのクリスマスプレゼント」として、手渡したのが始まりのようです。
クリスマスプレゼントの習慣は、大正時代になるとすっかり人々の生活の中に根をおろし、当時は、サンタクロース人形、電気が灯るクリスマスの飾り付けをした家、タイプライター玩具、文房具、レターセット、ミルクチョコレートなどがプレゼント品として人気があったとのこと。
日本のクリスマスは、キリスト教という宗教を越え、12月の大きなイベントの一つとなっています。家族へのプレゼントが大きな意味を持つ西洋と違い、恋人や友人とクリスマスプレゼントを贈り合うことが多く、家族間では少なくなりつつあります。
ギャンブルにはお酒や薬物同様に中毒性があります。ギャンブルの中毒になることは「ギャンブル依存症」と呼ばれ、WHOも病気として認定しています。
とはいえ、ギャンブル中毒が病気であるということは、巷ではあまり知られていません。ギャンブル中毒は薬物中毒とは違い、体に異変があるわけではないので、周囲は病気として認識せず、単に「意志が弱い」と本人を責めたり見放したりするケースが非常に多いのです。しかしそんな対応をしていては、病気はますます悪化してしまうだけ。
では、自分や身近な人がギャンブル中毒になってしまった場合、どうしたらいいのでしょう。
日本には「ＧＡ日本（ギャンブラーズ・アノニマス）」に代表される、ギャンブル依存からの回復をめざす自助グループが存在します。こうしたグループの助けを借りてギャンブル中毒から回復した人も多く存在していますので、ギャンブル中毒にお困りの方は下記のサイトを参考にしてみてください。
ＧＡ日本インフォメーションセンター＜ＪＩＣ＞ホームページ
http://www001.upp.so-net.ne.jp/ga-japan/
みなさんの好きな色はありますか。他にも無意識に服を見ると同じ色に偏ったりしていませんか。人それぞれ好きな色には理由があると思います。カラーコーディネータの検定に関わる物の１つです。
例えば青を見ると何となく心が落ち着いたり、ピンクだとほんわかした気持ちになったりしませんか。それは、皆さんの心に色彩心理が働いているからです。色彩心理は、多くの物に使われています。例えば街に貼ってあるポスターや牛乳など食べ物パッケージ。洋服や鞄などあげてみればきりがありません。また、料理本を見て美味しそうと感じたり、フアッション誌などを見てこの服可愛いと感じた事あると思います。
今ではこの色彩心理が一つの分野として取り上げられています。それが独り独りの見せ方や私達見る側に食材を美味しく見せたり、私達が欲しくなる洋服を作りだしたりするのかもしれませんね。また私達が普段目にしている色の見え方や色の性質や明るさや鮮やかさの違いなど色の基本的な事も学ぶ事が出来ます。
正直、普段から何気に関わっている色なのに、色がこんなにも多くの役割を持っているなんて驚きました。そして、その色がどういった形を私達の生活に関わっているか知りました。そうすると、服の選び方だけではなく、料理・いつも何気に見ていたＴＶや雑誌なども違った見方が出来て楽しかったです。皆さんも試験を1度受けてみてはいかがでしょうか。興味のなかった人も、色を楽しむ世界のとりこになりますよ。
美肌になるためにはコラーゲンが良い、というのは、良く耳にしますよね。
ですが「コラーゲン」って、いったい何なのか、知っていますか？
コラーゲンは、私達の体の中に含まれているたんぱく質で、体内のたんぱく質量の中の約約20?30％がコラーゲンになります。
コラーゲンの半数近くが皮膚に、20％程度が骨や軟骨などになります。
コラーゲンは細胞の新陳代謝を良くする働きをしているので、コラーゲンの働きを高めることは、皮膚の活性化につながります。
皮膚は、表皮、真皮、皮下組織の３つの構造から成っていて、私達が目にしているのは表皮の部分ですが、一番重要な部分はその下の部分の真皮です。
真皮の70％はコラーゲンで保たれており、コラーゲンの働きが悪くなると変形を起こして、水分を保っている場所が狭くなっていきます。
そうなるとお肌の水分が減って保湿効果が落ち、乾燥肌になり、様々な肌トラブルを引き起こす原因となります。
美肌を保つためには、コラーゲンはとても重要な成分というわけですが、年を重ねるごとにバランスが崩れて、新しいコラーゲンが作られにくくなります。
40才になると、20才の人の半分の量にまで減少するといわれています。
そして古いコラーゲンが多く体内に残ってしまいますが、古いコラーゲンでは柔軟性がなく、保水力も落ちていて、十分な機能を果たしてくれません。
これがお肌の老化の１つの原因になります。
コラーゲンの機能の低下は、皮膚だけでなく、血管や骨、目にも影響を及ぼします。
血管の弾力が失われて高血圧や動脈硬化を引き起こしたり、骨の組織がもろくなって、骨粗しょう症になったり、白内障の原因になったりしてしまいます。
お肌だけでなく、健康を維持するための方法として、コラーゲンを補充することはとても効果的だといえますね。
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