サーフィンの技術１について様々な情報を紹介します。
サーフィンはかなり昔から行われてきただけに、その技術もかなり発達・洗練されてきています。
サーフィンの技術は、サーファーならぜひマスターしたいもの。サーフィンの技術の基本的なものとしては、以下のようなものがあります。
・パドル：手で漕いで進むこと。通常はうつ伏せや正座で行う。
・ゲットアウト：パドルしながら沖へ出ること。
・テイクオフ：波に乗ること。通常はパドルで勢いをつけてから乗る。
・プルアウト：波から降りること（ちなみに落ちてしまうことは「ワイプアウト」という）。
サーフィンの技術は、もちろんこのほかにも難易度の高いものがたくさんあります。
サーフィンは水上で行うため、常に危険と隣り合わせ。サーフィンの技術を正しく身に付けることは、こうした危険を回避することにもつながります。
カラーコーディネートとは、私たちの周りにあふれるたくさんの色を、色の特性や配色のルールにしたがって分類し、様々な分野で効果的に使うことです。
色彩や配色に関する資格には、カラーコーディネーター検定試験、色彩検定（ファッションコーディネート色彩能力検定）、色彩士検定等があります。
これらの資格試験は、インテリアデザイナーやファッションデザイナー、グラフィックやウェブデザイナーを志す人を初めとして、幅広い職業の社会人や高齢者の方も受験しており、人気の資格の一つとなっています。
最近では、カラーセラピーやオーラソーマ、パーソナルカラー診断や風水、ラッキーカラー占い等々も流行しました。
配色・カラーコーディネートに関する社会の関心は、ますます高まってきています。
オーケストラとは、主にクラシックを演奏するために編成された団体です。とはいえ、クラシック以外を演奏するオーケストラも現代では少なくないので、クラシックを演奏するオーケストラを特に「クラシックオーケストラ」と呼ぶこともあります。
クラシックオーケストラは一般的に、以下のメンバーおよび楽器によって編成されています。
・弦楽器（第1ヴァイオリン、第2ヴァイオリン、ヴィオラ、チェロ、コントラバス）
・木管楽器（フルート、オーボエ、クラリネット、ファゴット）
・金管楽器（ホルン、トランペット）
・打楽器（ティンパニ）
クラシックオーケストラでも、大規模なものやロマン派音楽を専門に演奏するようなものになると、楽器の種類や人員もさらに増えますし、鍵盤楽器としてピアノなどが加わることもあります。またバロック音楽を専門に扱う際はリコーダーが入ることもあり、クラシックオーケストラの編成は厳密なものはないと言えます。
クラシックオーケストラにおいては、実は指揮者はオーケストラの一員とは扱われません。よって、大規模なクラシックオーケストラでは、公演ごとに指揮者が変わることもあります。また、第1ヴァイオリンのトップ（首席奏者）には「コンサートマスター（女性の場合はコンサートミストレス）」が呼ばれる職も与えられ、指揮者に次ぐ権限を持つことになります。
ステロイド薬は、抗炎症作用と免疫抑制の作用が強力で、劇的に痛みを抑える効果があります。
しかし、大量に使ったり、長期にわたって使い続けると、重い副作用が出ることがわかっています。
しかも急に薬を中止すると、リバウンドといって症状を悪化させることがあります。
そのため関節リウマチの患者さんには、血管炎や胸膜炎などの重い全身症状がある場合に限って、ステロイド薬が使われることが一般的です。
しかし最近では、抗リウマチ薬を使い始めたときに、その効果がまだ出てこない間の炎症を抑えるために、少量のステロイド薬を短期間使うこともあります。
また、冠婚葬祭などで一時的に痛みを抑える必要があるときにもお医者さんに相談すると処方されることもあります。
副作用としてよく知られているのが、顔面が丸くむくむムーンフェイスですが、そのほか肥満や食欲不振、不眠、だるさなど、副作用と気付きにくい症状もあります。
糖尿病、高血圧、高脂血症、動脈硬化、血管炎、骨粗しょう症、白内障、緑内障、ステロイド潰瘍のような重い副作用が起こることもあります。
これらの副作用は患者さんの誰にでも必ず起こるわけではありませんが、初期に自覚症状がほとんどないため、体重、血圧、血糖、コレステロールなどの定期検査を行なって早期発見に努める必要があります。
ステロイド薬は効果が確実ですが、頼り続けるとこのように重い副作用が出ますので、お医者さんに指示された服用法を必ず守ることが大切です。
すそわきがについてお話したいと思います。
このすそわきがとは、下わきが、しもわきがとも呼ばれています。
下半身のデリケート部分（陰部）や、おヘソの周り、乳首から、わきが特有の臭いを発生させる症状の事を指しています。
わきの下だけに、わきがの原因となるアポクリン汗腺があると思っている方もいますが、下半身のデリケート部分や、乳首などにも存在します。このアポクリン汗腺が原因で、すそわきがになってしまうのです。
アポクリン汗腺がすそわきがの原因である為、わきが体質の人は、すそわきがにもなりやすいのです。
中には、わきがの症状がまったくない人でも、すそわきがの症状がある人もいます。
わきが体質でない人も注意が必要です。
すそわきがかどうかを自分でチェックすることは可能なのでしょうか。
デリケートゾーンの下半身の臭いが気になる方は、自分がすそわきがなのかどうか気になると思います。
しかし、すそわきがだと正確に診断するには、専門家でも難しいと言われています。
わきがの場合は、わきの下のアポクリン汗腺の大きさは、イクラの粒ぐらいですので、はっきりと肉眼でとチェックする事が可能です。
しかし、すそわきがの場合は、はん痕化しているので、肉眼では確認できません。
また、デリケートゾーンからの臭いは、すそわきがとは別の原因で臭うこともあります。
間違ったチェック法や自己判断で診断するのは控え、医療機関できちんと相談し診察してもらうことをお勧めします。
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