メタボ検診と食事

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ミディアムのヘアスタイル

ヘアスタイルにおいて「ミディアム」という場合、肩〜鎖骨くらいまでの長さを指します。ミディアムの中でも長いものは「セミロング」と呼ばれることもあります。

ヘアスタイルの中でも、特にミディアムは、アレンジの点でも手入れの点でも、一番扱いやすいヘアスタイルなのではないでしょうか? ミディアムの場合、まとめ髪・アップヘアも容易にできますし、そのほかのスタイリングもわりと簡単。さらにお手入れもロングヘアと比べると格段にラクです。

ミディアムというヘアスタイルは、ショートやロングと比べると、手入れを怠りがち。ミディアムの人の中には、単に「ショートが伸びただけ」という人もよく見かけます。ミディアムはスタイリングやお手入れ次第でだらしなくなったりステキになったりと、かなり印象が変わるもの。そのため「ショートが伸びただけ」という方には、スタイリングにひと手間かけてみることをオススメします。

メタボ検診と食事

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メタボ検診の意義は、生活を改善し、心身を健康な状態にする事にあります。
その中でも特に重要なのは、食生活の改善です。

メタボ検診で検査する項目は、いずれも食事によってその値が大きくコントロールされます。
何より、メタボリックシンドロームや生活習慣病の大きな原因となるのは、食事の不摂生にあると言われています。

メタボ検診を受けるにあたり、また受けた後においても、どのような食生活を行うべきかという事は非常に重要になってきます。

では、メタボ検診に引っ掛からないようにする為の食事とは、どのようなものなのでしょうか?

一番身体に悪いのは、ジャンクフードやスナック菓子です。
これらを過剰に摂取する事で、悪質な脂肪が溜まり、腹囲やコレステロール値が平均値よりも大きく上がってしまう原因になります。

しかし、常に栄養素やカロリーを気にしながら食事するというのも、中々難しいでしょう。
そこでオススメなのが和食です。
和食は塩分こそ高めですが、それ以外においては非常に栄養バランスの良い食事です。
食の欧米化が進む日本ですが、和食こそが人間の体にとって最も優れた食事なのです。
特にひじきなどの海藻類、ごぼうなどの根野菜はとても身体に良く、メタボ体質の改善にも繋がります。

メタボ検診の為に食事療法を行う、というのは本末転倒のような感じがする人もいるかもしれません。
しかし、結果的には自己の健康に対する認識が高まる訳ですから、全く問題はないのです。

ペット(犬・猫)と泊まれるホテル

 犬や猫などのペットは、家族で泊まりがけの旅行やレジャーに行くときには、どこに預けていますか?

 ペットホテルや、ペットシッターといったサービスをする利用する方も増えていますが、家族の一員として可愛がっている犬や猫ですから、「旅行を一緒に楽しみたい!」と思う方もいるでしょう。

 そのため、最近では、ペットと泊まれるホテルが少しずつ増えてきており、“ペット同伴で旅行にいく”というスタイルも定着してきています。

 ペットと泊まれるホテルの中には、ドッグラン(犬用の運動場)やドッグプール(犬用プール)、ドッグスパ(犬用の温泉)といった施設を備えているホテルもあります。

 ペットの犬や猫にとっても、ペットホテルなどに預けられるよりも、飼い主と一緒にホテルに泊まれるのですから、これ以上安心なことはないでしょう。

 ただし、ペットと泊まれるホテルと言っても、ルールやマナーはつきもの。他の宿泊客に迷惑をかけないためにも、ワクチン接種はもちろん、トイレや食事などの基本的なしつけや、衛生面の管理などを事前に済ませてから、利用するようにしましょう。

ミイラとカノプス壺

紀元前16世紀にパピルスの巻物に書かれた葬祭文「死者の書」は、永遠の命を信じる古代エジプト人の死生観を窺うことかができます。
死後の世界を信仰する古代エジプトにとって、墳墓は永遠の家として絶対的に重要なものであったと同様、肉体も、いつか霊魂が戻る日のために永遠に保っておくべきものでした。
そのために作られたのが、ミイラです。
ミイラは長い日数と、さまざまな過程を経て作られます。
そのための製作費用も馬鹿になりませんでした。
また、ミイラにされたのは何も人間だけではありません。
ワニや猫、犬、牛、ヒヒ、そして鳥ではトキなどもミイラにされ、人間のミイラと共に葬られたのです。
ミイラ製作は、ローマ帝国時代になると、顔には仮面ではなく肖像画がのせられるなど変化をしながらも続行されたのです。


また、ミイラ製作にあたって取り出した内臓も、壺に入れられ、保管されました。
その壺はカノプス壺といい、石製や陶器製でした。
4つひと組で用いられ、4つの壺には肝臓、肺、胃、腸が収められたといいます。
古代エジプト人にとって肉体の保存は最重要課題でした。
そのためこれらの4つの内臓も遺体と同様にねんごろに保存されたのです。

4つひとセットのカノプス壺は、それ自体、工芸的な価値があります。
4つの壺にはそれぞれふたがあり、そのふたは古代エジプトの神のひとりであるホルス神の4人の息子の神の頭部が模されているのです。
肝臓の壺は、人の頭部であるイムセティ、肺は猿の頭部のハピ、胃はジャッカルの頭部のドゥアムテフ、そして腸はハヤブサの頭部をもつケベフセヌフです。
4人の神が各内臓の守護神となっていた、ということなのでしょう。


カノプス壺は、エジプト考古学博物館でみることができます。

ヘア・アクセサリーのいろいろ

 アクセサリーの中でも、髪につけるヘア・アクセサリーには、いろいろな種類があります。

 ティアラ、ボンネ、カチューシャ、コーム、バレッタ、ヘアピン、U字ピン、パッチンピン、リボン、ヘアゴム、シュシュ、マジェステ、リボンネット、クリップ、ダッカール(コンコルド・くちばし)クリップ、ヘアビーズ、ヘアバンチ。

 日本の昔ながらの櫛や、簪(かんざし)、笄(こうがい)。造花や生花の花飾り。

 エクステンション、ヘアピース、ウィッグ。

 バンダナや、スカーフ、ターバン、帽子や、バイザーなんかもヘア・アクセサリーといえましょう。サングラスも、という人もいるかもしれませんね。

 お値段も、100円の安価なものから、○万円台のブランドものまでいろいろ。

 メイドインジャパンのほか、フランスやイタリー製など、海外ブランドものも山ほど近くのお店なんかで手に入る時代ですが、やっぱり選ぶときにはとっても迷いますよね。何でもいいってわけにはいきません。

 アクセサリーによって、髪型など印象が変わってしまうのですから、女性にとっては、その選び方は大切なもの。ヘア・アクセサリーは、ヘア・アクセントです。

 また、髪質や髪の長さによっても使えるものが変わってくるのですから、見た目の美しさだけでなく、実用性がないと、不相応のものになってしまいます。

 洋装と和装で小物が違うように、仕事や学校、プライベートな場に応じて使えるものは変わってきます。その場に応じたアクセサリーの選び方は、ファッションセンスの基本ですね。

 でも、個性にあった、新しい髪型をつくりたいのは、どの時代の女性も思うこと。

 いろんなヘア・アクセサリーで研究して、素敵な女性を演出したいものです。

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