引越しの荷造りのコツ２について様々な情報を紹介します。
引越しの荷造りのコツを押さえておくと、引越しにかかる時間がグンと短縮されます。
引越しの荷造りのコツの例としては、
・テレビ、ビデオ、ＤＶＤプレイヤー、コンポなどの、配線が比較的複雑な電化製品は、コードに番号をつけて、必ず本体と一緒に梱包する。衝撃に弱いものなので、エアキャップでくるむと良い。
・鉢植えの植物は、水が漏れなければダンボールに詰めることができるので、引越しが近づいたら、水は控えめにする。途中で倒れないよう、鉢植えの隙間には新聞紙などで詰め物をする。
・パソコンは、梱包する前にデータのバックアップを忘れずに。梱包の際は買ったときの箱を使うのがベストですが、それがなければ、エアキャップや厚手のタオルなどで他の荷物よりも厳重に梱包する。
引越しの荷造りのコツは、このほかにも、荷物の性質によっていろいろあります。事前に引越しの荷造りのコツをネットなどで調べるなどして、引越しで生じる荷物のダメージを最小限に食い止めたいものですね。
ベランダ・ガーデニングという言葉が、近年よく使われるようになってきましたが、ガーデニングは、工夫一つでマンションのベランダのような狭い空間でも楽しむことができます。
空間を有効活用するコツは立体的に植物を配置すること。そのため、ベランダ・ガーデニングではフラワースタンドやハンギングバスケットがよく用いられます。
また、コンクリートのベランダは、夏は表面が焼けるように熱くなります。ですので、ベランダ・ガーデニングを行なう際は、あらかじめウッドデッキなどを敷いて、植木鉢やプランターが直接コンクリートに当たらないようにします。
あたたかな質感を持つウッドデッキは、コンクリートの無機質なイメージをやわらげてくれるのにも役立ちます。
次に植物のセレクトですが、ここで気をつけなければならないのは、ベランダとは完全な日陰庭であるということ。それゆえ、日照条件が悪くても比較的育ちやすい植物を選択することが大切です。
シミ、くすみ、毛穴、にきびなど年齢を重ねるごとに肌の悩みも増えてくるのではと思います。
そんな肌のトラブルは乾燥から来るとするスキンケア化粧品シリーズが「ライスフォース」ですが、この「ライスフォース」はインターネットの通信販売で簡単に購入する事ができるようです。
化粧品の通信販売会社が数多く存在する中で、この「ライスフォース」の特徴などを少し見て行きたいと思います。
水分不足の肌は、乾燥や紫外線ダメージなどを受けやすくなるそうですが、肌の水分保持能力を高める働きをする「ライスフォース」で肌の状態を良好に保つことができるとされています。
売り上げ３５０万本突破の実績を持つライスフォースですが、現在は「深層保湿トライアルキット」が初回限定で１０日分１８９０円で購入できるそうです。
元々の値段は約５６００円だそうですのでお得な内容となっています。
また特典としは、メイク落としサンプル、洗顔料サンプル、ＵＶ化粧下地サンプルなどが付き、返品保障や支払い手数料無料などもあるようです。
ライスフォースの名前からも分かるように、この化粧品にはお米由来の「ライスパワーＮｏ.１１エキス」というものが配合されているそうで、化粧水は肌に馴染みやすいトロッとした感触で肌に浸透し、表面はサラッとした付け心地だそうです。
美容液はライスパワーＮｏ.１１エキス高配合で、気になる箇所の集中ケアなどにも適しています。
クリームは、ベタつくことなく肌の奥までしっかり浸透し、潤いもたっぷり与える効果があるそうです。
愛用者としては、モデルの桐田さゆりさんや美容ライターの國藤直子さんなどがいるようで、コメントなども通信販売のサイトに掲載されています。
スキンケア化粧品を通信販売で購入しようと思っている方や、お米の成分に興味のある方、中々自分に合うスキンケア化粧品が見つからない方など、お試しセットもお得ですし、「ライスフォース」１度詳細を見てみるのも良いのではと思います。
メタボ検診では、コレステロール値の測定も行います。
コレステロール値は、肥満、特に脂質異常症について診断を行う際に重要とされる指標です。
コレステロール値が高いと高脂血症となって動脈硬化を引き起こす要因になると言われており、メタボリックシンドロームの予兆と言えます。
コレステロールには善玉（HDL）、悪玉（LDL）があるというのは有名な話で、メタボ検診では主に善玉コレステロールの量を測定します。
善玉コレステロールは、血管壁に溜まった悪玉コレステロールを剥がし、肝臓に戻すという働きを担っているので、この量が少ないと悪玉コレステロールが溜まり、それを駆除するべく集まってくる肥満細胞がアテロームという物質になって血管をふさいだり詰まらせる要因になるのです。
よって、一定量の善玉コレステロールがない人は肥満になりやすく、また血管が詰まりやすい体質と言えます。
メタボ検診ではこの量が40mg／dl未満の場合は、指導の対象となるようです。
善玉コレステロールを増やすには、食生活を改めるのが一番とされています。
牛肉やバターなどの動物性脂肪が多い食物はなるべく控え、イワシなどの青魚、納豆や豆腐などの植物性脂肪を採る事で、かなり善玉コレステロールの量を増やす事ができます。
また、適度な運動も非常に有効です。
身体を動かして汗を流す事で、善玉コレステロールが増加します。
禁煙や節煙、節酒も必要とされています。
メタボ検診を受けて指導される前に、これらの事を行っておけば、指導を受けないで済むかもしれませんね。
ゆず茶とは、韓国の体表的なお茶のひとつです。ゆず茶といっても、実際にはお茶の葉は使われていません。ゆずを薄切りにして砂糖漬け（あるいははちみつ漬け）したものを、お湯に溶いて飲むお茶です。ゆずのさわやかな香りと甘酸っぱさが魅力のお茶ですね。
ゆずにはビタミンA、B、C、P等が豊富に含まれ、特にビタミンCはレモンの3倍もの量（100gあたり150mg）が含まれています。
ゆず茶の効能としては、ビタミンCの豊富さから、美肌効果、疲労回復、風邪の予防や緩和など。そして花粉症対策にも効果的です。
ゆず茶の作り方は簡単。ゆずをあらかじめ薄切りにして、はちみつ漬けにしておいて、あとはお湯を注ぐだけ。自宅でも手軽に楽しむことができますね。
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