花の絵について様々な情報を紹介します。
絵のモチーフとして人気のあるものに、花があります。花は少女マンガの背景から、芸術作品と言われるような絵まで、さまざまなものに描かれていますね。
花の絵は、画面に華を添える目的のものから、花そのものが主役になっているものまでさまざま。しかし、それがどのような花であっても、花の絵は実物同様、見る人の心をなごませてくれますね。
花の絵は子供も好んで描いているように、モチーフとしてはわりあい描きやすい部類に入ります。
花の絵は、風景のようにパースもあまり考えなくていいし、人物画よりはずっとモチーフの特徴をつかむのが簡単なので、多少腕が未熟でもそれらしく見え、それでいて美しく仕上がります。
「絵をこれからはじめる」という方は特に、花の絵から始めてみるのはいかがでしょうか。描きやすいだけでなく、花を眺めているうちに、やさしい気持ちになってくることでしょう。
基礎代謝が高くなると消費エネルギーが増えて、ダイエットにとても効果的です。
運動して筋肉量を増やせば基礎代謝も増えますが、その他にも基礎代謝を増やす方法は色々あります。
体温を上げるのも良い方法です。
体が冷えていると、基礎代謝が少なくなり、やせにくい体質になってしまいます。
体を温めるといえばお風呂ですよね。
お風呂で体を温めて血行を良くし、体の冷えを改善させましょう。
お風呂は半身浴が良いですよ。
芸能人やモデルさんなどもお家でやっている、という話はテレビなどでも良く聞きますよね。
半身浴をする前に、コーヒーを飲むと発汗が良くなり、代謝を促しますよ。
コーヒーは、ブラックかミルク入りが良いですが、苦手な人はカフェオレでもＯＫです。
お風呂の温度は、ぬるめの37?40℃以下が最適です。
熱いお風呂が好き、という人もいるかもしれませんが、40℃以上の熱いお風呂での半身浴は、体の活動を活発にしてしまいます。心身共にリラックスできる、ぬるめのお湯がおすすめですよ。とくに高血圧の人は、熱いお風呂は危険なので注意してくださいね。
心臓よりも下までつかるようにします。
腕を出しておいた方が心臓や肺への負担が少なくなりますし、肩までつかってしまうよりも全身の血行が良くなり、効果的ですよ。
お湯が少ないと他の家族が嫌がるので・・・という人は、お風呂の中にイスを入れて座ると良いですね。
汗が頭から流れてくるまで、時間に余裕があれば20分以上入っていてください。
汗が出にくい場合は、お塩を少し入れると良いですよ。
劇団四季といえば、「キャッツ」「オペラ座の怪人」などのミュージカル作品を浮かべる人も少なくないと思います。
しかし劇団四季は、1953年に結成された当初は、ミュージカル上演を目指したものではなく、フランスの劇作家ジャン・ジロドゥとジャン・アヌイの作品、ドラマ上演を目指しての結成でした。
劇団四季の創立メンバーは10人。1,000名を超える今の劇団四季の構成人数からすると1/100にすぎなかったわけです。この劇団四季創立メンバーの平均年齢は21歳、半年あまりの準備期間を経て1954年1月に『アルデール又は聖女』を初上演しました。
この年の公演回数は3作品、15回公演ということですから、まさにスタートは今の劇団四季の年間3,000回の公演回数と比べ物にならない小規模なものだったといえます。
しかしこの劇団四季のドラマ初上演は、当時の日本演劇界に新しい時代の風を吹き込み、同世代の多くの詩人や作家、音楽家などの共感と支持を集めたといわれます。
劇団四季の原点ともいえるジャン・ジロドゥとジャン・アヌイのドラマ作品は、今も息長く上演され、好評を得ています。
携帯動画変換君は、パソコン上の動画を携帯でも見ることができるようにファイルを一発変換してくれるフリーソフトです。
携帯動画変換君を使うには、まずは、作者のHPか窓の杜からソフトをダウンロードしましょう。
http://www.nurs.or.jp/~calcium/
http://www.forest.impress.co.jp/lib/home/ktai/ktaipic/keitaidouga.html
携帯動画変換君をダウンロードできたら、解凍してSetup.exeを起動します。"「変換君」設定ファイルセレクター"というダイアログが出てきますので、希望する変換設定を選択します。自分の携帯に合ったものを選べばよいのですが、見あたらない場合は、"3GPPファイル、一般設定"を選択して設定ボタンを押します。
携帯動画変換君の3GP_Converter.exeを起動します。中央に"機種別設定"というところがあるので、ここで画質を選択します。その次に、" ここにファイルをドラッグ&ドロップ"という空欄に変換したいファイルを持ってくるだけで変換が始まり、"処理中"になります。変換が終了すると、もとの画面に戻ります。変換されたファイルはデスクトップ上にできています。
形態変換動画君を使えば、YouTube動画やパソコンavi形式の動画も携帯用やiPod用に変換してくれます。パソコンのスペックによって変換にかかる時間はまちまちでしょうが、非常に便利なソフトです。
遠視とは、近視と逆に、網膜よりも後ろにピントが合ってしまう状態のことをいいます。そのため、網膜に映る像がピンボケしてしまうのです。遠視とは遠くを見る時に光が網膜の後で焦点を合わせてしまう状態のことです。眼の屈折力が眼球の長さに対して弱いので網膜の上でピントがきちんと結べない状態を指していて、目が屈折力を高めようとする努力をしていないと、どこにもピントは合わないのです。これは近視と逆に、「眼軸」が短いか、水晶体や角膜の屈折力が弱いということのどちらかの場合、または組み合わせにより起こります。遠視の場合、遠くを見るよりも近くを見るときに先にピントが合わなくなるので、「老眼」とよく勘違いされがちですが、老眼とは全く違います。遠視には、軸性遠視と屈折性遠視の2つがあります。
■屈折性遠視屈折性遠視とは、眼軸がみじかいために起こってしまう遠視で、水晶体や角膜の屈折機能が弱いので、近くを見るときでも調節力が働きにくい状態の事です。
■軸性遠視軸性遠視とは、水晶体や角膜の屈折力が弱い事により起こる遠視で、眼球の長さが短過ぎる為起こるものです。 遠視の状態が進むと、遠くを見るときも、近くを見るときもはっきり見えなくなります。見えている場合でも眼が余計な努力をするのでとても疲れやすいため、眼精疲労になりやすいです。
視力がある程度良いときは、目はピントを合わせるために水晶体を厚くしようと努力をします。そのため、疲れやすくなり、頭痛がする、読書などの細かい作業が長続きしない、集中力が無いなど症状がでます。
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