環境と健康について様々な情報を紹介します。
環境と健康には、密接な関連性があります。
わたしたちの健康は、環境によってもかなり左右されます。わたしたちの体というものは、生まれ育った環境にある程度適応するものですが、その環境が急に変わったり、人間が健康体を保つ上で明らかに有害となるような環境が急速に形成されたりした場合、わたしたちはそれに適応できず、健康を損ねてしまいます。
環境と健康の密接な関連性を示す事例といったら、やはり公害。日本では「四大公害（水俣病・新潟水俣病・四日市ぜんそく・イタイイタイ病）」が有名ですが、これらは明らかに人間の健康にとって有害な環境が形成された例および結果と言えるでしょう。
このことからも、わたしたちの健康を守るためには、環境の保護が不可欠です。現代のように高度に工業化された社会では、環境を破壊することが容易になってしまっていますから、わたしたちはできる限り環境に優しい生活を心がける必要があるでしょう。
環境保護は、21世紀に生きるわたしたちに課された大きな課題と言えます。
環境破壊は、人類が自然環境に手を加えて生活の糧を得ている以上は避けて通れない問題ですが、その破壊の度合いが局所的で、自然修復される程度の規模であった時代には、特に環境保護の必要はありませんでした。しかし産業革命以降、人類が行う環境破壊が、自然の修復力を徐々に上回るようになり、20世紀後半に至っては、「オゾンホール」「地球温暖化」などといった、全世界的な問題に発展してしまいました。人類がこれまでに為してきた環境破壊の結果が、人類の生存を脅かすようになったのです。
環境保護は、人類が今後長きにわたって地球に住み続ける上で、必要不可欠な行為です。日本人であるわたしたちも、できるだけ環境を壊さないライフスタイルを心がけたいものですね。
全身の関節に炎症が起き、関節の骨が破壊され、やがて変形し、日常生活に支障をきたす関節リウマチ。
患った人にしかわからない、つらい痛みに苦しめられるこの病気にも、画期的な薬が開発されています。
しかしそれらの薬も使用しているうちに効果が減弱してきたり、副作用の影響で薬が使えなかったりする人もいます。
その場合に有効であると考えられているのが、白血球除去療法です。
実際にそれくらいの効果があるのでしょうか。
白血球は本来異物を排除する働きを持っていますが、何らかの理由で自分の関節の滑膜を攻撃し、炎症を起こしてしまうのが関節リウマチです。
この病気の進行に影響を及ぼす白血球を取り除き、病状を改善させるのが、白血球除去療法です。
これは透析のように血液を一方の腕の静脈からいったん体外に取り出し、フイルターで白血球を取り除いた後、もう一方の腕の静脈に戻す治療です。
それまで生物学的製剤が使えなかった人でも、白血球除去療法により入れ替わった血液のおかげで、生物学的製剤が使えるようになることもあります。
しかし白血球は常にからだの中で作られているため、目立った副作用がないという利点がある反面、効果の持続が短く、効果がもって３ヶ月ほどとも言われています。
白血球除去療法は、一時的には有効と考えられますが、効果の持続性が認められない、また費用が高額（１回の治療で約１５万円）などの理由から、この治療法が普及すると考えるのは難しいかもしれません。
プロポリスとはミツバチが樹木から集めた葉や花粉を唾液とともに噛み続けてワックス状にした天然の物質です。
プロポリスにはフラボノイド、鉄、銅、マグネシウム、亜 鉛、アミノ酸、ビタミンＡ、Ｂ群、Ｃ、Ｅなど多くの栄養成分が含まれています。
その中でもフラボノイドは２０種類以上含まれており、抗ストレス作用、殺菌作用など多くの働きがあります。
その働きによって体内に侵入してきたウィルスや細菌を撃退し、風邪を含む様々な感染症から私たちを守ってくれます。
そして花粉症の人が注目したい働きは抗アレルギー作用です。
花粉症は血液の中の免疫細胞が花粉などの異物に反応して、ヒスタミンという炎症物質を過剰に放出することで引き起こされます。
プロポリスにはこのヒスタミンを抑える働きがあるのです。
スギ花粉症への効果も臨床実験で実証され、花粉症対策のサプリメントとして注目を集めています。
プロポリスの効果を得るには少量を毎日続けて飲むことが大切です。
またビタミンCと併用することでウィルス感染やリウマチ、血管を丈夫にするなど多くの病気に効果があることが明らかになっています。
ハチミツやレモンなどと一緒にとるとよいでしょう。
花粉症の対策として漢方薬やハーブによる療法が見直されています。
病院で処方される医薬品は高い効果をあげますが、反面、副作用が強く様々な弊害が起こり得ます。
生薬には副作用があまりみられないというメリットがあり、プロポリスもその一つです。
こういった民間療法は近年特に注目を集めています。
毎日、毎日旦那さんも奥さんも、家事やお仕事・子育てなどなど、ご苦労様の意味を込めて、結婚記念日を機会にペアウォッチをしてみませんか？ペアウォッチなら、旦那さんも奥さんもいつでも、気兼ねなく着けていられます。
それに、時計の文字盤を見るたびに、お互いの顔が浮かんだりして悪いことが出来なくなるかもしれません。
「奥さんが待ってくれてるから、今夜は誘いを断って、早く帰ろうか。」、「早く帰って、旦那さんの晩御飯の用意しなくっちゃ！！」ということが、増えるかもしれません。
時計だと、貴金属としての価値もありますし、この際だからちょっと豪華なブランド物のペアウォッチを２人で探しに行くと言う楽しみもつくれますね。
ロレックスやカルティェ・オメガなどは憧れですが、なかなか手が届きません。
国産のセイコーやシチズン・カシオなどの腕時計も素敵なものがたくさんありますね。
どれを選ぶにしても、２人で選んで２人で着けることに意味があります。
もちろん、２人で時計を選ぶこと自体も楽しい行事の一つとして楽しんでしまいましょう。
たまには、２人で腕を組んで時計屋さん巡りをするのも悪くないですね。
もちろん、お茶したり、お食事したりも楽しんでしまいましょう。
恋人時代のように楽しいデートをしながら、ペアウォッチを買って着ける。
とても、素晴らしい結婚記念日になりますね。
高いペアウォッチでなくても、こうやってデートを楽しんで２人で選んだ物を、２人で身につけることに意味があるんでしょうね。
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