関西の行楽地――京都・奈良について様々な情報を紹介します。
関西はほかの地方同様、自然に恵まれた行楽にピッタリの場所も多いですが、関西の行楽地の特徴としては、歴史的・文化的価値も付随している場所が多いということが挙げられます。
関西で歴史的価値が高い行楽地・観光地の代表といったら、やはり京都・奈良近辺でしょう。京都・奈良の行楽地の例としては、
・奈良公園（奈良県）：公園内には多くの国宝指定物件や世界遺産登録物件があります。そして奈良公園といったらやっぱり鹿！ 「鹿せんべい」を買って鹿に食べさせてあげましょう。
・古都京都の文化財（京都・滋賀県）：滋賀県にまたがって点在する、世界遺産登録物件群。文化財を見ることも楽しいですが、その周辺地域を巡ることは、自然を満喫する行楽としても最適です。「雄大な自然」というよりは、「わびさび」「あはれ」といった雰囲気が味わえます。
関西はいろいろな意味で歴史の中心となってきたので、京都・奈良だけでなく、ほかの府県にも歴史を楽しめる行楽地はたくさんあります。特に「レジャーだけでなく、ちょっとはお勉強もしたい」という方は、一度関西の行楽地巡りを楽しんでみては。
休みの日などに近所の歩道などを散歩してみると思いのほか沢山のウォーキングをする人々を見かけるのではと思います。
ウォーキングとは老若男女問わず行える健康にも美容にも良い運動と広く知られているのであたりまえの光景とも言えるかもしれません。
ウォーキングを行っている人の中でも、特に女性などではダイエット、下半身痩せを考えている人もいるかもしれません。
ウォーキングは全身運動ですが、やはり下半身痩せ、下半身の引き締めに最適な運動ではと思います。
そのウォーキング、始めるための心構えですが、まずやり過ぎず自分の適量で行う事が大切です。
それが長続きさせるコツにもなってきます。
いくらやる気があっても最初から気合を入れすぎると３日坊主にもなりかねなさそうです。
そして運動が習慣になるよう、義務になってしまわないように自分なりに楽しむ事が大切になってきます。
そしてウォーキングとは言え、準備運動をきちんとして運動を開始したいです。
注意点としては、やはり体調に合わせて行う事が大切です。
自分のその日の体調や前日の体調などと照らし合わせて運動を行いたいです。
そして、こまめに水分の摂取を行います。
また炎天下は避け、帽子を被り、吸汗性などに優れた素材のウェアを着る、できるだけ日陰に入るなどが夏の天候では気をつけたい点です。
寒い時期は、防寒をしっかりする、手袋を着用、ウォーミングアップを念入りに、吸汗性などに優れたウェアを着る、ウォーキング後は汗を拭き取るなどの注意が必要となってきます。
そして病気などを持っている方は必ず主治医に相談してから行うようにします。
あまり細かく気にしすぎてもウォーキングが楽しくなくなりそうですが、最低限のポイントなどをおさえておけば、よりウォーキングが効率的な運動になるのではと思います。
関西はほかの地方同様、自然に恵まれた行楽にピッタリの場所も多いですが、関西の行楽地の特徴としては、歴史的・文化的価値も付随している場所が多いということが挙げられます。
関西で歴史的価値が高い行楽地・観光地の代表といったら、やはり京都・奈良近辺でしょう。京都・奈良の行楽地の例としては、
・奈良公園（奈良県）：公園内には多くの国宝指定物件や世界遺産登録物件があります。そして奈良公園といったらやっぱり鹿！ 「鹿せんべい」を買って鹿に食べさせてあげましょう。
・古都京都の文化財（京都・滋賀県）：滋賀県にまたがって点在する、世界遺産登録物件群。文化財を見ることも楽しいですが、その周辺地域を巡ることは、自然を満喫する行楽としても最適です。「雄大な自然」というよりは、「わびさび」「あはれ」といった雰囲気が味わえます。
関西はいろいろな意味で歴史の中心となってきたので、京都・奈良だけでなく、ほかの府県にも歴史を楽しめる行楽地はたくさんあります。特に「レジャーだけでなく、ちょっとはお勉強もしたい」という方は、一度関西の行楽地巡りを楽しんでみては。
たくさんの幼児英語教材の中でも高価ですが何年も使えてお得だと評判なのが「First English」です。学習するごとに発見したり、疑問が判ったり出来ると言われていて、子供の教育にはピッタリと言われている商品ですよ。
ではどのような教材があるのでしょうか。デジタルトーキングカードは、高音質を重視していてとても聞き取り易いです。またリスニングカードには一般的に利用されている英単語や会話だけでなく、歌や物語まで７４７枚のカードに中に入っています。他にもクイズに答えたりお子様の発音などを録音を出来る機能もついているので嬉しいですね。文章などを聞き取れない場合には、スロー再生機能も付いていて大人も子供も学べる教材になっています。
他にも子供達の日常生活の中に単語やお話を混ぜて紹介するビデオや物語を収録したDVDと絵本もあります。ママたちが子供の質問に答えられるように、サポートブックもついているそうですよ。
この「First English」で私の１番のお勧めを言うと英語辞典です。辞典では日常会話などで使われる英語などを５つの分野に分けて見られるようになっています。辞典を付く事によって実践てきな英語が身につくとも言われていますし、覚えやすいように歌に収録してあるのもいいですね。
「First English」は、無料でお試しが出来るので気になった方は１度お試しから初めてみてはいかがでしょうか。
http://www.pe-english.com/index.html
カレンダーの中で「月齢」という文字を見かけたり、TVの天気予報などで「月齢」という言葉を耳にしたことはありませんか？
またこの「月齢」が何を表しているのかそしてどうやって調べるのか、きっと知らない人が多いことでしょう。
2008年は月齢カレンダーを使って月を観察し、神秘的でロマンティックな1年にしてみませんか？
「月齢」とは新月が始まった瞬間から何日経過したかその日数を表すものです。
月は太陽の光に照らされているため、太陽の光を浴びていない部分は暗くなり、地球からは見えません。
月は地球を周回しているので地球からは、太陽の光を浴びて半分だけが明るくなっている月を前から、横から、後ろからと見ることになります。
よって前から月を見ると満月のようにきれいな丸に見え、横から見ると上弦、下弦のように半分だけ光って見え、後ろから見ると新月のように全部暗くて月が見えない状態になります。
これが地球から見た月の満ち欠けです。
月の満ち欠けは新月から始まり、上弦、満月、下弦、そして再び新月・・・と29.5日おきにこれが繰り返されます。
これを朔望月と呼びます。
月の満ち欠けをこのような日付けで表したものが「月齢」なのです。
下記は月の満ち欠けとの月齢の関係を表したものです。
新月・・・月齢は29か0。月は太陽と同じように朝に昇り、夕方に沈みます。
上弦・・・月齢は7か8。月は昼に昇り、真夜中に沈みます
満月・・・月齢は15。月は夕方に昇り、朝に沈みます。
下弦・・・月齢は22か23。月は真夜中に昇り、昼に沈みます。
月齢カレンダーは、上記のような月齢の数値を1ケ月分毎日、記してあるものです。
月齢カレンダーを見れば、月齢は一目瞭然です。
中には月齢と共に、月のおよその形を絵に示して見やすくしているカレンダーもあります。
実際の月と比較してみるのもおもしろいかもしれませんね。
月齢は海の満ち潮とも密接に関係しています。
これは月と太陽の位置関係でほぼ決定されるからです。
下記は潮と月齢の関係を表したものです。
大潮・・・月齢は29〜2、14〜17。干満の差が大きい時期です。
中潮・・・月齢は3〜6、12〜13、18〜21、27〜28。干満の差が中くらいの程度の時期。
小潮・・・月齢は7〜9、22〜24干満の差が小さい時期。
長潮・・・月齢は10、25。干満の間隔が長くて変化が緩やかである時期。
若潮・・・月齢は11、26。干満の差が大きくなり始め出す時期。
＊潮名は地方によって異なります。
毎日目にしている月ですが、月齢カレンダーを見て月の動きを考えると、とても神秘的だなと思いませんか？
2008年のカレンダーをどれにしようか特に決めていない人は、理科の勉強も兼ねて月齢カレンダーを使ってみませんか？
ちょうど、最近の日本の学生たちは理科離れしていると言われていますし・・・。
月齢カレンダーのフリーソフトも色々と出ているので、自分にとって一番使いやすく、見やすいカレンダーを選んで楽しい1年を過ごして下さい。
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