サーキットダイエットとは

スポンサードリンク

ジャパンネットバンクとは

ジャパンネットバンクとは、近年注目されているネットバンクの一つで、正式名称は「ジャパンネット銀行」(略称「JNB」)。

ジャパンネットバンクは日本初のネットバンクで、2000年に銀行や保険会社、電力会社、NTTなどの合同出資によって設立されました。

ジャパンネットバンクは、金融庁によって「新たな形態の銀行」と位置づけられています――つまりジャパンネットバンクはちゃんと「銀行」と認められているんですね。ジャパンネットバンクは日本の銀行法第四条による普通銀行免許を取得しています。

ジャパンネットバンクは「ネットバンク」の名の通り、その業務はインターネットによる決済業務が中心になっています。

今やネットビジネスやオークションなど、ネットを使った取引が激増している時代。当然銀行もネット上で利用できるものがあると便利だというのは言うまでもありません。ジャパンネットバンクは、こうした時代のニーズに応えるものであると言えるでしょう。

サーキットダイエットとは

スポンサードリンク

サーキットダイエットとは、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせることで、脂肪を燃焼し、体質を改善して基礎代謝を高めるダイエット方法です。

サーキットダイエットの具体的な方法は、筋トレなどの無酸素運動を30秒、ジョギングや水泳などの有酸素運動を30秒、これを3セットくりかえします。つまり、3分間で済んでしまいます。

ダイエットの常識として、これまでは、有酸素運動を30分以上続けないと脂肪が燃焼しないというのがありましたから、これは画期的とも言えます。

サーキットダイエットを試した14人が2週間で約1.5kgも減少したとの実験結果もあり、無酸素運動で気になる部分を集中的に鍛えることで、顔やウェスト、下腹部などの部分やせの効果も得ることができます。

シャンプーのテクニック

シャンプーは、ほとんどの美容室で提供しているサービス。美容室でしてもらうシャンプーって、自分でするのとは違って、本当に気持ちがいいですよね。

とはいえ、毎日美容室でシャンプーしてもらうわけにもいきませんから、自分でも正しいシャンプーの仕方をマスターしたいですね。

シャンプーの基本は、頭髪よりも地肌をしっかり洗うこと。決して爪を立てたりせず、指の腹で地肌をしっかりマッサージします。

(1)ブラッシング:髪に付いたホコリを落とします。

(2)予洗い:熱すぎないお湯で髪と頭皮を簡単に洗います。

(3)シャンプー:シャンプー剤を適量手に取って襟足に付け、頭全体に馴染ませて泡立てます。そして指の腹で頭皮全体をマッサージ。

(4)すすぎ:泡が残らないように、地肌までしっかり洗い流します。髪の状態によってはこの後リンスをします。

毎日シャンプーをしている人は1回洗うだけでOKですが、汚れのひどい場合は2度洗いします。シャンプーの仕方によって髪の健康状態も変わりますから、たかがシャンプーだと思わず、頭皮のマッサージとすすぎは特に丁寧に行いましょう。

クッキーダイエットの魅力

クッキーダイエットは、有名デパートで売り出された豆乳おからクッキーが話題を呼び、テレビ・雑誌はもちろん、インターネットでも取り上げられたことから大きなブームとなりました。

クッキーダイエットの中でも人気があるのは豆乳クッキーダイエットで、楽天でのランキングも常に上位をキープしています。

クッキーを食事の代わりに食べるだけという手軽さが人気なのはもちろんですが、大豆食品には脂肪を分解すると同時に太りにくくする成分が含まれていることも大きな魅力となっています。

ダイエットだけではなく、大豆食品などの美容・健康効果も期待できるとあって、女性にとっては強い味方となっているようです。

ジェムケリーのアクセサリーの特徴

ジェムケリーは近年急成長を遂げているアクセサリーを中心としたブランド。

ジェムケリーのアクセサリーの主力商品は、アレキサンドライトの「ケリークール」。アレキサンドライトは日光の下ではブルーグリーン、白熱電球の下では赤紫と、神秘的な変化を見せてくれます。このような魅力的なアレキサンドライトをあしらったリングやピアス、ネックレスといったアクセサリーは、その洗練されたカットとデザインも手伝って、大人気商品となっています。

ジェムケリーは、アレキサンドライト以外にも、ダイヤモンドやルビー、サファイヤなどのアクセサリーを取り扱っています。

ジェムケリーではいずれのアクセサリーにも、質の高い石を使い、しかも「プリンセスカット」「アマラントカット」といったような石の魅力を最大限に引き出すカットが施されており、それがジェムケリーの魅力になっています。

SEO [PR] 爆速!無料ブログ 無料ホームページ開設 無料ライブ放送