花粉症の肌スキンケア

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岡田武史体制、知られざる秘話

これは岡田武史氏が加茂周監督の更迭をうけて急遽監督に抜擢された際、その心境を岡田は翌日のインタビューにて“ホテルがスイートルームになっただけ”と発言。
また、後日も「別に大したことはなかった」と答えるなどさもなんでもないようにひょうひょうと答えているのが印象的でしたね。
「岡田武史」っていう人物はこんな人なのか、と。

ですが、そんな裏でこんなエピソードがあったのです。
岡田から日本代表のアシスタントコーチ就任の依頼を受けた小野剛はそれを快諾します。
そしてこのとき岡田は逆に「そんなに簡単に受けていいの?例え話じゃないんだぞ。もし失敗してしまったら日本に本当にいられなくなるかもしれないんだぞ!」と叱り飛ばしたそうです。
マスコミを交わしながら、強烈に押し寄せてくるプレッシャーと戦うことになるというその覚悟の一片を見て取れますね。

また、岡田はあの“ジョホールバルの歓喜”の前夜にも、日本にいる家族に電話をかけ、「もし負けたら日本では住めなくなるから外国に移住しよう」という内容の会話を夫人としたのだとか。
何もそこまで考えることもないのでは・・・という感じですが、本人にとってはそれだけの覚悟を胸にあの大一番に臨んだようですね。

そして、自分自身のみならず家族にまでも大きなプレッシャーが国民によって加えられたことにより「代表監督は外国人に限る」とことあるごとに発言しています。
ですが、同時に日本人の良さを一番引き出せるのは日本人、という内容の発言も行っています。

花粉症の肌スキンケア

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花粉症におけるお肌のスキンケアの注意点を紹介します。

◇油性のファンデーションは出来るだけ使わない工夫をします。油分が花粉をつけやすくします。
◇帰宅したらすぐに洗顔をし、メイクを落とします。
外で付いた花粉が顔に長く付いた状態だと痒くなります。
◇髪の毛はシャワーでよくすすいでから、シャンプーをつけて洗います。その後、洗顔した方が良いです。
◇洗顔は温度を低くぬるま湯(30℃位)で、泡で顔を包むようにして洗いすぐにすすぎ、洗い流します。
痒くて掻いてしまった部分は、泡をつけるだけで触らない方が良いでしょう。
◇化粧水は消炎効果のある成分入りのものを使い、くり返し何度もタップリとつけます。
水分補給をする事で花粉の刺激を緩和してくれます。
◇保湿剤も皮膚の再生を促進してくれる成分があるものを使います。肌の再生、回復が早まってバリア機能が向上されます。
◇お手入れはポンポンと軽くたたく様に行い、横滑りや、すり込むのはやめましょう。余計に皮膚がめくれて治るのが遅くなります。
◇スクラブ、ピーリング系の洗顔料の場合はすぐ使用をやめましょう。
◇クレンジングは、肌に優しいクリームタイプか水性ジェルタイプに変えましょう。
◇皮膚剥けがひどい時は、メイクも可能な限り避けてノーメイクで保湿ケアを行いましょう。

花粉症はイライラしますし思考能力も落ちますが、鼻のかみすぎなどでボロボロがひどい肌になっても、これらお手入れを確実にできれば、肌荒れの症状は和らぐでしょう。

学習障害について

学習障害とは、ラーニング-ディスアビリティー(LD)と呼ばれ、聞いたり、話したり、計算したり、読み書きしたりするのが困難な状態をあらわす言葉です。

学習障害児の特徴としては、注意力・集中力が持続せず意識が散漫であったり(ADHD:注意欠陥多動障害)、言語障害・記憶障害・聴力障害などを伴うこともあります

学校生活に適応しにくいので、不登校になったり、心身症になるケースもあるため、学習障害に対する家族や教師、学校側の理解が必要です。

しかし、学習障害の児童は、全般的な知的発達が遅れているというわけではありません。

周囲の協力や本人の状態によっては、高校や大学に進学できるケースもありますし、また、得意分野を伸ばして社会的評価を得た人もいます。

アメリカの俳優、トム・クルーズも、自身が学習障害(LD)・失読症であったことを、インタビューなどで告白しています。

岡田武史の著書「岡田武史の考えるサッカー」

「岡田武史の考えるサッカー」

岡田武史監督の著書ですね。
内容自体は、どちらかというと少年向けに書かれているのか、非常に分かりやすくかつ気軽に読むことができます。
しかし、サッカー教本としても内容は濃く書かれていて、非常に好感が持てる内容だと思います。

サッカーはなにも、ベッカムのフリーキックやキラーパス、スーパーゴール・・・だけではないと思います。
そういう楽しみ方もいいでしょう。
ですが、サッカーの技術や戦術であったり、スピードやスペース、さらに選手自身のメンタルなど、試合や練習を含めて、選手は何をすればいいのか?
そのような本物のサッカーを知るためにもとても参考になる本だと思います。

どうすればサッカーが上手くなれるか?
どうすればプレッシャーに打ち勝てるのか?
プロフェッショナルとは何なのか?などサッカーに関する様々な考え方のヒントが出ていますよ。

未来の日本サッカー界を支えていく役割を担う子供たちが、気合や根性だけではなく、キチンとしたコーチング、正しいやり方で楽しみながら、サッカーが上手くなれるための本だと思います。
ですので、この本を5段階で評価するなら本自体の内容には星5つをつけます。
ただ、問題は発売されたのが99年と比較的古いのでなかなか手に入らない点でしょうか。

入手には図書館などに置いてある場合は借りるか、古本屋さんを回るか、またはネットショップ(アマゾンなど)を利用するのも良いかもしれません。

関西の行楽地

関西の行楽地には、自然を満喫できることはもちろん、日本文化の素晴らしさも感じられる場所が多くあります。よって関西の多くの行楽地では、単なる「行楽地」以上のものを得ることができることでしょう。

関西の行楽地で有名なものの例としては、

・仁徳天皇陵(大阪府):「百舌鳥(もず)古墳群」の一つで、大仙公園に隣接。日本最大の前方後円墳であるだけでなく、お墓として世界最大規模を誇っています。特に古墳好きでなくても、一度は見ておく価値あり!

・熊野三山(和歌山県):2004年にユネスコの世界遺産(文化遺産)に登録された「紀伊山地の霊場と参詣道」の一部。豊かな自然を楽しむことができます。

・琵琶湖(滋賀県):言わずと知れた、日本最大の湖。琵琶湖はもちろん、周囲の美しい景観も必見! 特に比叡山からの眺めなどは「素晴らしい!」の一言に尽きます。

関西の行楽地は、これ以外にもたくさんあります。関西は前述のように、行楽地としては非常に魅力のある土地ですので、連休などで行楽地選びにお困りの際は、ぜひ関西を訪れてみてはいかがですか。

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